چند رمز موفقيت

 

1-اگر مي خواهيد در كارهايتان ممتاز و برجسته باشيد، بطور خستگي ناپذير، تلاش كنيد كمتر بخوابيد و بيكار نمانيد زيرا در صدر قرار گرفتن و ممتاز بودن مستلزم همتي والاست.
2- بخواه، ياد بگير، امتحان كن.
3- براي رسيدن بخوشي بزرگتر بايد از خوشي ها كوچكتر صرفه نظر كرد.
4- از آناني كه سعي دارند جاه طلبي هايتان را تحقير كنند دوري كنيد انسان هاي ناچيز هميشه چنين عكس العملي نشان مي دهند در حالي كه اشخاص بزرگ سعي دارند با رفتار خود احساس به عظمت رسيدن را در شما تقويت كنند.
5- آنچه هستيد بهتر شما را معرفي مي كند تا آنچه مي گوييد.
6- دوست واقعي هر كس عقل اوست و دشمنش جهالت و ناداني.
7- حفظ آرامش در حضور ديگران و ناديده گرفتن هرگونه تاييد و تصويب و سرانجام به كنترل در آوردن مشكلات رواني تاثيري حيات بخش بر انسان مي گذارد.
8- افكارتان را پيشاپيش بر موفقيت متمركز كنيد.
9- با تمركز بر استعداد و توانايي و امكانات خود نيروي درونيتان را تقويت كنيد.
10- تلاش كنيد تكرار واژه هاي اميد بخش و دلگرم كننده روحيه خود را از هر نظر قويتر كنيد.
11- در پي هدفتان باشيد و فكرتاييد از جانب ديگران را از خود دور سازيد.
12- از شكست ها هراسي بدل راه ندهيد زيرا شكست آغاز پيروزي است.
13- اميد ، ايمان را باور داشته باشيد و آن را شعار خود سازيد.
14- دائما به خود تلقين كنيد كه من مي توانم راه حل هر مشكلي را پيدا كنم.
15- از ميان هدف هايتان آن هدفي را برگزينيد كه اميد بيشتري به موفقيتش داريد.
16- براي رفع هر مشكلي به مغزتان رجوع كنيد و از آن كمك بخواهيد.
17- بزرگترين فن زندگي استفاده از فرصت هاي بي نظير است كه براي ما پيش مي آيد.
18-ما بوسيله انديشه هاي خود ترقي مي كنيم و از نردبان تصوري كه از خويشن داريم بالا مي رويم.

اطلاعات زناشوئی جدید

10 راز جاذبه كه خانم ها مي دانند ولي آقايون نه !

خانم ها خيلي بهتر از آقايون مي دانند كه چطور ديگران را به خود جذب كنند.آنها تمرين داشته اند.خانم ها رمز و راز جاذبه را مي دانند. آقايون هم مي توانند رمز و راز آنرا ياد بگيرند و به نتيجه اي كه مي خواهند دست پيدا كنند.

واقعبين باشيد – خانم ها خيلي بهتر از آقايون مي دانند كه چطور ديگران را به خود جذب كنند. اشكال از ما نيست. خانم ها سالهاي زيادي را صرف اين كرده اند كه به چشم ديگران بيايند. آنها تجربه هاي زيادي از تلاش براي علاقه مند كردن آقايون به خودشان داشته اند. به عبارت ديگر: آنها تمرين داشته اند.خانم ها رمز و راز جاذبه را مي دانند...


اما نكته خنده دار درمورد جاذبه اين است كه آقايون هم مي توانند رمز و راز آنرا ياد بگيرند و به نتيجه اي كه مي خواهند دست پيدا كنند.


حالا 10 راز مهم جاذبه را برايتان عنوان مي كنيم.

راز 1: بدانيد كه چه مي خواهيد

خيلي از مردها اين مشكل را دارند كه فقط به همان چيزي كه عايدشان مي شود راضي مي شوند. اما خانم ها معمولاً خواستگاران بيشتري دارند به همين خاطر مي توانند در انتخاب خود سخت گير تر باشند.

وقتي بدانيد كه از طرف مقابل خود چه مي خواهيد، نه تنها كانديدهاي احتمالي را بررسي مي كنيد بلكه قطعيت بيشتري هم در كارتان داريد.

با اين كار نشان مي دهيد كه نااميد و بيچاره نيستيد. و اين شما هستيد كه قدرت داريد و انتخاب به عهده شماست. و وقتي قدرت دست شما باشد، اين طرف مقابلتان است كه دنبالتان مي افتد.


راز 2: باارزش باشيد

اينكه كسي دنبالتان بيفتد يعني در نظر ديگران ارزش خاصي داريد. آنها شما را مي خواهند، به هر دليلي و اين ديگر كار آنهاست كه تلاش كنند و شما را به دست بياورند.

براي اينكه اين اتفاق بيفتد، بايد ارزش خاصي براي خودتان قائل شويد. بايد خودتان احساس كنيد كه ارزش اين را داريد كه ديگران دنبالتان بيفتند و با رفتارهايتان بايد اين مسئله را به ديگران بفهمانيد.

دخترها معمولاً خيلي مردها را دور و بر خود دارند كه سعي مي كنند او را تحت تاثير قرار دهند. اما خودشان فقط مي خواهند كسي را تحت تاثير قرار دهند كه مثل خودشان باشد.

راز 3: خوب لباس بپوشيد

خانم ها اهميت زيادي براي ظاهر خود قائل هستند. اين يكي از دلايل مهمي است كه مي توانند خيلي راحت توجه هر مردي را به خود جلب كنند.

خانم ها اين را مي دانند كه لباس پوشيدنشان مي تواند باعث شود به چشم ديگران برسند. درواقع، چون خيلي از مد سر در مي آورند راحت مي توانند طريقه لباس پوشيدن شما را وارسي كنند.

مردي كه مي داند چطور بايد خوب لباس بپوشد معمولاً مورد توجه خانم ها قرار مي گيرد. اما دليل آن فقط اين نيست كه ظاهر خوبي دارد، بلكه بااين كار خود نشان مي دهد كه از اهميت ظاهر براي خانم ها آگاه است.
راز 4: خوشبو باشيد

بيشتر اوقات مردها حس بويايي را فراموش مي كنند و يادشان مي رود كه از عطر و افترشيو استفاده كنند. اما خانم ها مي دانند كه اگر بخواهيد كسي را به سمت خود جذب كنيد، بايد نظر همه حواس بدن را به خود جلب كنيد.

به عطرهايي فكر كنيد كه خانم ها استفاده مي كنند و شما را ديوانه مي كند، آنوقت مي فهميد كه بو چقدر مي تواند اهميت داشته باشد.

استفاده از عطرهاي خوشبو در مواجهه با خانمها، حضور شما را پررنگ تر مي كند.

راز 5: جالب توجه باشيد

باوجود همه ويژگي هاي ظاهري كه در جذب كردن ديگران موثر است، فقط ظاهر خوب خيلي زود تكراري خواهد شد. به همين خاطر است كه داشتن شخصيتي جالب اهميت زيادي دارد.

جالب بودن يعني بدانيد با چه كسي درمورد چه موضوعاتي حرف بزنيد كه نظر او را جلب كند. بايد درمورد وقايع روز، موسيقي، هنر و فرهنگ و هر چيز ديگري كه خانم ها را سرگرم كند اطلاعات داشته باشيد.

اما علاوه بر اينكه بدانيد درمورد جه صحبت كنيد، بايد بتوانيد به حرفهاي طرف مقابل هم گوش دهيد.


راز 6: كارهاي غيرمنتظره انجام دهيد

انجام كاري كه از شما انتظار نمي رود مي تواند در طرف مقابل هيجان ايجاد كند و باعث شود از كنار شما بودن لذت ببرند.

البته نبايد كارهاي غيرمنتظره مضحك انجام دهيد. مثلاً يكدفعه بلند فحش بدهيد يا كار مسخره ديگري مثل اين انجام دهيد.

بايد برخلاف انتظار ديگران باشيد. مثلاً به جاي اينكه از ظاهر يك خانم تعريف كنيد، درمورد هوش و ذكاوتش تعريف كنيد. مطمئناً افراد كمي تابحال دراين مورد از او تعريف كرده اند و اين كارتان شما را از بقيه جدا ميكند.

راز 7: هم گرم باشيد هم سرد

براي جذب كردن بايد احساسات را تحريك كنيد. بدون احساس، جاذبه غيرممكن است.

اما زياد بودن يك احساس درست به اندازه بي احساس بودن بد است. وقتي هميشه خوب باشيد يا هميشه بد باشيد، از كسي كه مي خواهيد دورتان ميكند.

وقتي احساسات گرم و سرد را به تناسب داشته باشيد، يك ترن هوايي احساسي مي سازيد كه همه چيز رابراي فرد مقابلتان جالب و جذاب مي كند.

خانم ها خودشان هميشه همين كار را مي كنند. يك روز آنقدر خوب رفتار مي كنند كه خودشان را به شما علاقه مند نشان مي دهند كه بهترين احساس را عايدتان مي كند، يك روز هم ناديده تان مي گيرند و باعث مي شود حس بدي پيدا كنيد.

اين ايجاد تغيير بين احساسات خوب و بد باعث مي شود طرفشان به آنها جذب شود. مردها هم مي توانند همين كار را بكنند.

راز 8: سخت تلاش كنيد تا به دست آوريد

هيچكس هيچوقت براي چيزي كه آسان به دست بياورد ارزش قائل نمي شود. خانم ها اين را بهتر از هر كس ديگري مي دانند. اگر خيلي راحت جلوه كنند اين امكان وجود دارد كه مرد خيلي زود آنها را ترك كند.

وقتي تلاش كنيد تا آنچه كه مي خواهيد را به دست آوريد باعث مي شود براي نتيجه اي كه عايدتان مي شود ارزش بيشتري قائل باشيد.

راز 9: ماجراجو باشيد

ماجراجو بودن با انجام كارهاي غيرمنتظره فرق دارد. ماجراجويي يعني گذشتن از مرزها و انجام كارهاي جديد و غيرعادي است.

زن هاي ماجراجو مردها را به سمت خود جذب مي كنند. آنها باعث مي شوند با بودن كنار آن دختر احساس سرزندگي بيشتري كنند.

اين براي مردها هم صدق مي كند. يك مرد ماجراجو خيلي راحت مي تواند دخترها را به سمت خود جلب كند.

راز 10: از جنسيت خود استفاده كنيد

خانم ها مي دانند كه جذاب بودن و استفاده از جنسيتشان ابزاري بسيار مهم در جذب مردان است. اما مردها هيچوقت نمي دانند چطور بايد س كسي باشند.

مردها تمايلات جنسي را با خانم ها در ارتباط مي دانند چون فقط به اين صورت است كه مفهوم رابطه زناشويي را درك مي كنند. اما مردها هم مي توانند جذاب باشند و در اين صورت هر زني كه بخواهند را مي توانند به سمت خود جذب كنند.

تفاوت اينجا اين است كه اگر مردها بخواهند جذاب باشند بايد مردانه رفتار كنند. بايد بهترين خصوصيات مردانه را كه خانم ها را تحريكمي كند از خود نشان دهند.

استفاده از جنسيتتان يعني قوي باشيد، شجاع باشيد، خشن باشيد و بگذاريد كه انرژي مردانه از شما منعكس شود.

هرچه بيشتر بتوانيد از جنسيتتان استفاده كنيد، خانم ها بيشتر به شما جواب مي دهند.


مي پرسيد ما از كجا اين رازها را مي دانيم؟ خيلي ساده است:

خانم ها خودشان هميشه اينها را برايمان مي گويند

خوانندگان ما با ايميل هايي كه مي زنند همه حرفهايشان را با ما درميان مي گذارند. خود خانم ها بارها و بارها اين حرف ها را به ما گفته اند و ما اينها را يكجا جمع كرده ايم و در اختيار شما قرار داده ايم.

مطمئن باشيد كه اين كارها بي بُر و برگرد جواب مي دهد. هرچه كه باشد خانم ها خيلي بيشتر از شما از قوانين جاذبه اطلاع دارند.

چيزي براي از دست دادن نداريد. پس از همين امروز شروع كنيد


--------------------------------
همسران بخوانند

غذاهايي براي داشتن رابطه جنسي بهتر

اگر امروز رژيم غذاييتان را به طرز صحيحي تنظيم كنيد مطمئن باشيد كه بهترين رابطه جنسي را خواهيد داشت و هر روز بهتر و بهتر مي شويد.

مقاله اي كه پيش روي شماست براساس اين نظريه است كه الف) مردها غذاهايي را دوست دارند ب) مردها روابط جنسي را نيز دوست دارند. ج) پس،خوردن چيزهايي كه رابطه جنسيتان را بهتر مي كند برايتان مهم نيست؟ اگر موافقيد چاقو و چنگالتان را تيز كنيد.با كمك گرفتن از متخصصين تغذيه و مطالعات اخير، 10 تا از بهترين غذاهايي كه در داشتن روابط جنسي بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگي به شما كمك مي كند را معرفي مي كنيم.
اليزابت وارد يك متخصص تغذيه مي گويد:اگر مشكلاتي در خونرساني بدنتان داريد،اگر دچار مشكلي مي شويد كه مانع توليد اسپرم هاي بالايي مي شود با چند تغيير ساده در رژيمتان مي توانيد اين شرايط را تسكين دهيد.

تخم مرغ
فايده: با خوردن تخم مرغ تحريك پذيري پسرها كمتر مي شود.
براي اينكه اعصابتان را آرام كنيد،با يك بشقاب تخم مرغ در صبح سعي كنيد همه چيز را آسان بگيريد. املت،آب پز،يا تخم مرغ جوشيده يك منبع خوب ويتامين ب مي باشند و همچنين يك ماده غذايي كليدي و اصلي براي داشتن رابطه جنسي پرهيجان و عاري از استرس مي باشد.
دكتر ياول لاچنس رئيس انستيتو تغذيه دانشگاه روتجرز مي گويد:هر زماني كه احساس اضطراب،و استرس كرديد ويتامين ب اولين چيزي است كه در بدنتان به اتمام رسيده و به آن نياز دارد.ويتامين ب شما را از استرس دور مي كند،به شما كمك مي كند تا در هنگام رابطه جنسي آرام باشيد و احساس خشم و عصبانيت را كاهش داده و درجلوگيري از انزال زودرس كمك مي كند.


كرفس
فايده:....
كرفس خوراكي چسبناكي است كه مزه اي شبيه آب دارد اما مي تواند رابطه جنسي شما را بهبود بخشد.هر ساقه كرفس حاوي اندرواستنون و اندرواستنول مي باشد،اين دو،دو ماده شيميايي هستند كه به شما در جلب كردن نظر خانم ها كمك مي كند.(نگران نباشيد. اين استروئيد با استروئيد اندرواستنديون متفاوت است) وقتي شما يك ساقه كرفس را مي جويد شما اندرواستنون و بوي اندرواستنول را درون دهانتان آزاد مي كنيد .سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بينيتان به گردش در مي آيند.فرمون(ماده شيميايي بودار) تحريك هاي بدنتان را بالا مي برد و باعث مي شود تا سيگنالهاي خوش بو كننده را به بدنتان بفرستد.دفعه بعد حتما كرفس را امتحان كنيد.دكتر هيرش معتقد است كه فرمون ها فورا تاثير مي گيرد پس بايد به خانمهايي كه پيرامونتان هستند توجه كنيد كه بي درنگ جذب شما مي شوند.آيا تابه حال كرفس را از غذايتان حذف كرده ايد؟ كرفس يك غذاي كم كالري،با فيبر بالا است پس مي توانيد هرآنچه كه مي خواهيد از آن بخوريد. پشيمان نمي شويد.


بستني وانيلي
فايده: مي توانيد تا جايي كه مي شود از آن بخوريد.
بستني داراي سطح بالايي از كلسيم و فسفر است،كلسيم و فسفر دو ماده اي هستند كه انرژي ماهيچه هايتان را تامين مي كند و تمايلات جنسي شما را بالا مي برد.
سارا بروور مولف كتاب "محركهاي جنسي خود را افزايش دهيد" معتقد است كه كلسيم (200 ميلي گرم در يك كاسه) لذت جنسيتان را تقويت مي كند زيرا ماهيچه هايي كه كنترل كننده انزال است براي گرفتگي و انقباض به كلسيم احتياج دارد.فقط بستني از نوع وانيلي آن را انتخاب كنيد. يك مطالعه كه بر روي درمانهاي چشايي و بويايي در شيكاگو و موسسه تحقيقات علمي انجام شد نشان داد كه زماني كه مردها بوي وانيل را استشمام مي كنند،آنها را درحالت ريلكس قرار مي دهد،و باعث كاهش اضطراب و بروز احساساتشان مي شود.


آجيل
مصرف سيگار،آلودگي هوا،و آلودگيهاي ديگر در هوا مي توانند باعث تخريب اسپرم آقايان شود و دي ان اي داخل سلول هايتان را دگرگون كرده و خطر توليد مثل را افزايش دهد.براي جنگيدن با اين آلاينده ها چه بايد كرد؟ از آجيل استفاده كنيد.آجيل هاي برزيلي يك منبع غني از سلنيوم هستند. سلنيوم ويتاميني است كه به سالم نگه داشتن اسپرم ها كمك مي كند و همچنين به شناور شدن آلاينده ها كمك مي كند.وقتي محققان در ايالت كينگدم متوجه مشكلات باروري مردان شدند، جذب سلنيوم آنها را افزايش دادند، درنتيجه سلولهايشان به شدت بارور شدند و همچنين سلولهاي بادوام تري به دست آوردند. كيت آيوب سخنگوي موسسه رژيم آمريكا مي گويد: آجيل همچنين يك منبع غني از ويتامين اي است، يك آنتي اكسيداني كه از سلولهاي اسپرم درمقابل آسيب هاي راديكال آزد محافظت مي كند.


جگر
فايده: تعداد اسپرم ها را افزايش مي دهد.
مقدار كمي از جگر منبع سرشاري از ويتامين آ است كه براي افزايش قدرت باروري مفيد مي باشد. مطالعات نشان مي دهند كه مرداني كه روزانه به مقدار فراواني ويتامين آ مصرف مي كنند تعداد اسپرم هايشان بالاتر و روابط جنسي بهتري نسبت به كساني كه ويتامين آ مصرف نمي كنند دارند.زماني كه ويتامين آ بدن كم مي شود توليد اسپرم هم به طور چشمگيري كاهش مييابد.جگر نيز يك منبع غني از روي است. بدن 5 ميليگرم روي دفع مي كند (يك سوم نياز روزانه تان). بنابراين آخر هفته بدنتان روي را ذخيره كرده است.


هلو
پرتقال يك منبع عالي ويتامين ث است اما هلوي يخ زده انتخاب بهتري است.اگر شما به دنبال اين هستيد كه كاستي هاي بدنتان را جبران كنيد اين بسيار حائز اهيمت است.يك متخصص تغذيه در فيلادلفيا مي گويد:مرداني كه به مقدار كافي ويتامين ث دريافت نمي كنند اسپرم هايي با كيفيت پايين توليد مي كنند.
محققان دانشگاه تگزاس دريافتند كه مرداني كه حداقل 200 ميليگرم ويتامين ث به صورت روزانه مصرف مي كنند اسپرهاي بيشتري توليد مي كنند تا افرادي كه ويتامين ث كمتري مصرف مي كنند.رئيس مركز طب باروري مردان معتقد است كه ويتامين ث همچنين از انبوه شدن اسپرم ها جلوگيري مي كند.يك بسته تكه هاي هلوي يخ زده فريز شده ويتامين ث بيشتري نسبت به هلوي تازه دارد.آنها را يه شير و غلات صبحانه تان اضافه كنيد.يك فنجان ميوه دوبرابر بيشتر از نياز روزانه تان ويتامين ث دارد.


بلوبري
فايده: باعث نعوظ مي شود.
وياگرا را فراموش كنيد.كپسولهاي آبي طبيعي كه براي توان جنسي مفيد است ممكن است بيشترين كار را براي شما انجام دهد.پروفسور علم تغذيه در دانشگاه مين مي گويد:بلوبري يكي از بهترين غذاهاي مخصوص مردان مسن داراي مشكل نعوظ است. آنها به شكل فيبرهاي حلال ذخيره شده و قبل از اينكه كلسترول منقطع و شكسته شود يا جذب شده و در طول ديواره سرخگرها ته نشين شود به وارد شدن كلسترول اضافي به دستگاه گوارش كمك مي كند تا سريعتر دفع شود.همچنين غني از مواديست كه به استراحت مجراي خونتان كمك مي كند و گردش خون را بهبود مي بخشد. مزاياي كلسترول پايين و جريان خون چيست؟ هرچه سن مردان بالا مي رود و جريان خونشان بيشترشود نعوظ بيشتري هم خواهند داشت. پروفسور علم تغذيه دانشگاه براي داشتن توان جنسي بالاتر و عملكرد بهتر خوردن بلوبري را به مقدار 3 يا 4 بار در هفته توصيه مي كند.


صبحانه داراي غلات
آيا براي داشتن رابطه جنسي بي حوصله و خسته هستيد؟ صبحانه تان را چك كنيد و مطمئن شويد كه موادي را مي خوريد كه داراي تيامين و ريبوفلاوين باشد. هر دو اين ويتامين به شما كمك مي كند تا انرژيتان را به طور موثر به كار بگيريد بنابراين با خوردن اين ويتامين ها در هنگام تماشاي تلويزيون از خوابيدن امتناع مي كنيد.اين دو ويتامين همچنين براي سيستم عصبي بسيار اساسي و حياتي است تا به طور مناسب عمل كند.عملكرد بهتر اعصاب به معني تحريك و لذت بيشتر هنگام روابط جنسي است.هر چقدر سنتان بالا مي رود،بدنتان براي جذب ويتامين ها كه به نحوه عملكرد سيستم عصبيتان كمك مي كند زمان زيادتري لازم دارد.بنابراين لازم است كه شما نيرو و انرژيتان را افزايش دهيد.نان ها و غلات منبع خوبي از نياسين هستند،نياسين يك ويتاميني كه براي ترشح هيستامين ضروري است و يك ماده شيميايي است كه بدنتان براي رها كردن لذت جنسي به آن نياز دارد.


گوشت كبابي
زماني كه شما به مدت يك يا دو دهه با شخصي به سر مي بريد كم كم جذابيت ها كاهش مي يابد.روش ساده اي كه روابط جنسي را بهبود مي بخشد چيست؟ گوشت كبابي و مقداري گوشت راسته گوسفند بخوريد.پروتئين موجود در گوشت سطح دوپامين و نور آدرنالين را بالا مي برد. دوپامين و نور آدرنالين دو ماده شيميايي در مغز هستند كه حساسيت حين روابط جنسي را بالا مي برد.استيك همچنين از روي سرشار است،روي يك ماده معدني است كه تمايلات جنسي را با كاهش توليد هورموني به نام پرولاكتين بالا مي برد و با تحريك مداخله مي كند.و بهتر از همه خوردن گوشت قرمز است كه به بالا بردن تستوسترون)هورمون جنسي مردانه( كمك ميكند درحالي كه توليد هورمون جنسي متصل به گلوبولين را محدود مي كند. يك ماده اي كه از گردش خون آلت تناسلي جلوگيري كرده و توان جنسي مردانه را كاهش مي دهد.


شكلات
فايده: مصرف طولاني مدت آن شما را به يك شخص حساس تبديل مي كند
بعد از خوردن استيك عصرها را با خوردن شكلات قهوه اي سپري كنيد.كاكائوي موجود در شكلات شامل متيلكسانتين است، متيلكسانتين يك ماده محركي است كه حساسيت بدن را بالا ميبرد.شكلات همچنين شامل فنيلتيلامين است، يك ماده شيميايي كه به مقدار بالايي تحريك كننده است.وارد مي گويد: براي بسياري از افراد،احساس،شبيه شور و هيجان داشتن هنگام تجربه اولين عشقشان است.

هشجین

نام هشجين از زبان تاتي که يکي از شاخه هاي زبان پهلوي ايران باستان است; گرفته شده است. معناي آن خيلي روشن نيست و اهالي بومي در آن منطقه تلفظ ها و حتي املاهاي متفاوتي براي آن قائلند. به احتمال بيشتر تلفظ هشجين (heshajin) صحيح است. شهر هشجين مرکز بخش خورش رستم محل پرورش بزرگان علم و ادب کثيري بوده و هست. از نظر سابقه تاريخي بخش خورش رستم بيش از 60 سال است که به بخش تبديل گشته و براي اولين بار به همت مردم فرهنگ دوست منطقه در سال 1319 اولين مدرسه به صورت رسمي در آن داير شده است. قله زيباي آق داغ با ارتفاع 3303 متر به عنوان دومين کوه بلند استان اردبيل با رشته 30 کيلومتري و دامنه هاي پر گل و ريحان و دامنه هاي ييلاقي آن و با آويشن هاي معطر و طبيعت بکر خدادادي و چشمه گواري تکه بولاغي جنگل هاي زيباي روستاهاي نوده، آق سو، چنار ليق. کيو زاويه، قره تکان آبشارهاي ديدني نوده. زيارتگاه و آرامگاه شيخ محمد قريشي در هشجين و سيداحمد معراجي در سفيدآب ييلاق هاي کلکي، سويودلي، پنبه لکه و قنشر سوکن برندق حاشيه منحصر به فرد رود قزل اوزن روستاي (ماسوله اي شکل) کزج که جزو روستاهاي هدف گردشگري استان بوده و جزو 10 روستاي داراي بافت با ارزش معماري در ايران است.چشمه هاي آب معدني حاشيه قزل اوزن به طول 90 کيلومتر از منطقه خورش رستم مي گذرد و بهترين مکان براي ماهيگيري، کشاورزي و آشنايي با نقاط بکر و زيبا است.

آبشار نیاگارا..زیباترین آبشار جهان

زیباترین آبشار دنیا نیاگارآ در مرز آمریکا وکانادا

زیباترین پل جهان

زیباترین پل دنیا ساخته شده در ژاپن

زیباترین پل جهان

زیباترین پل دنیا ساخته شده در ژاپن

عکس تراکتور+مسابفه تراکتوری+عکسهای جالب درهشجین زرجه

عکس تراکتور+مسابفه تراکتوری+عکسهای جالب درهشجین زرجه

ادامه نوشته

ادارات دولتی

 اداره گمرک
اداره کل راه و ترابری استان اصفهان
انجمن آمار ايران
امور ارتباطات ديتا
ايدرو
بازار بورس تهران
بنياد مستضعفان
پايگاه اطلاعات صنعتی استان مرکزی
تجارت ايران
خدمات رسانی و بازسازی بم
سازمان ايرانگردی و جهانگردی
سازمان امور عشاير ايران
سازمان بين المللی گفتگوی تمدنها
سازمان تحقيقات و تجهيز کشاورزی
سازمان ثبت احوال کشور
سازمان حج و زيارت
سازمان حمل و نقل پايانه های کشور
سازمان حفاظت از محيط زيست
سازمان خبرگزاری جمهوری اسلامی ايران
سازمان سرمايه گذاری و کمکهای اقتصادی و فنی ايران
سازمان صدا و سيمای جمهوری اسلامی ايران
سازمان صنايع و معادن استان خراسان
سازمان کريدور حمل و نقل بين المللیشمال - جنوب
سازمان هواپيمايی کشوری
سازمان مديريت و برنامه ريزی کشور
سازمان مديريت دولتی ايران
سازمان ميراث فرهنگی
شرکت انبارهای عمومی وخدمات گمرک ايران
شرکت بين المللی نفت قشم
شرکت ملی صنايع مس ايران
شرکت ملی گاز ايران
شرکت ملی نفت کش
مرکز توسعه تجارت اسلامی
مرکز توسعه صادرات ايران
موسسه استاندارد ايران
نقطه تجاری ايران
ا. ب. و صنايع و معادن
پ.اطلاعات صنعتی
پ.ا.ر. اقتصاد ايران
دفتر تحکيم وحدت
روابط ع. قوه قضائيه
س.پ.علمی و صنعتی س.ثبت احوال کشور
س.زمين شناسی و اکتشافات معدنی
س. سنجش آموزش
س.مديريت و برنامه
س.معاونت ا.اقتصادی
ش.ا.رسانی رشد
ش. مخابرات ايران
گمرک ج. اسلامی
م. آ. مديريت دولتی
م.اسناد ا. اسلامی
م.ب. ا.رياست جمهوری
نيروی انتظامی
وزارت کشور

نقشه های ایران وتهران

نقشه ها

نقشه ايران
نقشه تهران
نقشه ايران (گيتاشناسي)
نقشه تهران
نقشه تهران (

فارسی نگار

فارسی نگار

بسياری اوقات با متن هايی به زبان فارسی روبرو می شويم که با خط لاتين نوشته شده اند که اصطلاحا "فاتينی" و يا "فينگليسی" ناميده می شوند. فارسی نگار اين نوع نوشته ها را به خط فارسی تبديل می کند.
اين نرم افزار بخصوص دردو حالت کاربرد دارد:
۱- کسانيکه سريعتر و راحتتر به لاتين مينويسند ولی به متن فارسی احتياج دارند.
۲- کسانيکه متنی را به صورت فينگليسی، مثلا از طريق ايميل، دريافت کرده اند اما ميخواهند آنرا با خط فارسی بخوانند.

بطور مثال جملهً

" bitaweb dar sale 1382 eftetaah shod

به صورت بالنسبه درست تبديل ميشود:

" bitaweb در سال ۱۳۸۲ شمسی افتتاح شد "

يعنی آنچه را که فارسی نگار هنوز نميتواند به فارسی تبديل کند به همان صورت اصلی باقی ميگذارد.

لطفا به آدرسhttp://www.bitaweb.com/fa/farsiNegar.html مراجعه نمائید.

بهترین نوشابه ها

دلستر "لایت". مقدار کربوهیدرات در 100 گرم: 2/2 گرم. (کرب فکتور: 0.022). یک قوطی 330 میلی لیتری 7.26 کرب داره. کلی هم ویتامینهای بی1، بی 2، بی 6 و سی داره. شکر افزودنی هم نداره و قند رو سریع بالا نمی بره. مقایسه کنید با 33 کرب موجود در نوشابه معمولی که همه اش هم قند خالصه. خیلی از سوپرمارکت ها دارن. دلستر "بلک" هم هست که کرب فکتورش 0.035 هست و کرب نسبتا کمی داره ولی اون شکر افزودنی هم داره. سایر دلسترها و ماءالشعیر ها بخصوص میوه ای ها کرب و شکر زیادتری داره. این مدل، کالری کمتری هم داره (30% کمتر از سایر مدلها حتی "بلک") و از چاقی جلوگیری میکنه. خلاصه یه قوطی پر از ویتامینه. در بطری های پلاستیکی یه لیتری هم عرضه میشه که ارزونتره.

دوغ. کربوهیدرات در 100 گرم: 2.5 گرم. (کرب فکتور: 0.025) یه بطری 330 میلی لیتری 8.25 کرب. کلی هم خاصیت داره و اینا.

کوکاکولا "لایت" یا "دایت" یا رژیمی یا "زیرو" یا بدون قند. یا پپسی مشابه. مقدار کربوهیدرات: صفر. کالری هم صفر یا ناچیز. بیشتر سوپرها دارن.

شیرین کننده های مصنوعی مث همین بالایی رو میتونین برای شربت آبلیمو یا همراه چای یا برای تهیه کیک و... استفاده کنین. بیشتر داروخونه ها دارن. هم در پاکت های کوچیک هم در قوطی های بزرگ. اینم شماره تماس نمایندگیش تو تهران: 88738286 و 88733277.

تصاویر متحرک وب رایگان وجدید

براي استفاده از عروسك هاي متحرك زير اين مطلب را بخوانيد »
موس خود را در کنار عروسك مورد نظر حرکت دهید و يا با چپ كليك سه بار كنار

 عروسك مورد نظر كليك كنيد ، طوري  که تصویر مورد نظر Select يا آبی رنگ شود ، سپس دقیقا بر روی تصویر مورد نظر راست کلیک کنید و گزینه Copy را فشار دهید . حالا به بخش پست مطلب جدید یا بخشی که میخواهید نوشته های خود را در وبلاگ بگذارید برويد . در محلی که مایل هستيد عروسك مورد نظر شما در آنجا به نمایش در آید راست کلیک کرده و گزینه Paste را فشار دهید ، سپس متن خود را ثبت یا ارسال کنید
عروسك هاي متحرك بهار بيست را در چند صفحه زير مشاهده و استفاده كنيد
 

بقیه در ادامه مطلب

ادامه نوشته

عاشقی .جدید

فکر می کردیم عاشقی هم بچگیست... 

اما حیف این تازه اول یک زندگیست...

 زندگی چیزیست شبیه  یک حباب..

عشق آبادیه زیبایی در سراب...

فاصله با آرزو های ما چه کرد...

کاش می شد در عاشقی هم توبه کرد

اتاق كودك خود را چگونه تزئین کنیم

اتاق کودک را با سلیقه ی خودش تزیین کنیم

اگر قصد دارید برای کودکتان مبلمان جدید بخرید، مثلا هنگامی که قرار است نوزاد جدیدی به خانواده اضافه شود و شما مجبور می‌شوید بخشی از اتاق فرزند اول‌تان را به کودک نو رسیده اختصاص دهید، خوب است در مورد طرح و رنگ لوازم و مبلمان با فرزند خود مشورت کنید.

حتی یک کودک سه ساله نیز می‌داند که به چه رنگی علاقه دارد و از چه حیوانی خوشش می‌آید. در حال حاضر، مدل‌های مختلف و جذابی از تخت‌خواب‌های تکی یا دو طبقه با رنگ‌های شاد در بازارهای داخلی وجود دارند که درون تخت، چند کشو و طبقه نیز تعبیه شده و در اتاق‌های کوچک و مشترک بین دو فرزند، انتخاب آنها بهترین راه حل محسوب می‌شود.

هر چند که باید گفت قیمت آنها بالاست و برای تمام خانواده‌ها مقدور نیست که چنین تخت و کمدی برای کودکان خود تهیه کنند؛ اما به هر میزان که بودجه در اختیارتان باشد فرقی نمی‌کند، حتی اگر مبلمانی قدیمی و دست دوم تهیه کنید،باز م راهی برای نظر خواهی از کودک می توان یافت.

بخشی از تزیینات و لوازم کم‌هزینه مثل روتختی، روبالشی، صندلی، چراغ‌خواب، موکت و اثاثیه‌ای از این دست هستند که کودک به راحتی می‌تواند در مورد طرح و رنگ‌ آن‌ها ابراز عقیده کند و این اشیا را به سلیقه ی خود انتخاب نماید.

اقدام شما منتهی به این می‌شود که حس استقلال‌خواهی و اعتماد به نفس در فرزندتان تقویت شود و علاقه ی بیش‌تری به محیط اتاق خود داشته باشد. توجه بفرمایید که اگر خردسالان ما از ظاهر اتاق‌شان رضایت داشته باشند، زمان بیش‌تری را در اتاق خودشان صرف می‌کنند. طبیعتا در مورد فرزندان کوچک‌تر، تا حد زیادی خواسته ی پدر و مادر همین است که بچه‌ها در فضای مخصوص خود، به بازی و فعالیت بپردازند و بدین ترتیب از به هم ریختگی سایر اتاق‌ها و پخش کردن اساب‌بازی‌ها و دفتر و کتاب در گوشه گوشه ی منزل خودداری کنند.




ساده ، اما جذاب برای بچه ها

اتاق کودک

آراستن و دکوربندی اتاق کودک، بیش از این که هزینه در برداشته باشد، به حوصله و خلاقیت نیاز دارد. توصیه ی روان شناسان کودک بر این است که اتاق اختصاصی یک کودک را تا حد امکان ساده اما کارآمد بیاراییم و لوازمی در حد رفع نیاز برای وی در نظر بگیریم.


تجمل گرایی و در اختیار قرار دادن اسباب بازی های لوکس بی شمار، سبب می شود آستانه ی درک لذت در فرزندان پایین بیاید و به عبارت ساده تر، دیگر شور و شوقی برای دریافت هدیه و پاداش نداشته باشند.
لزومی ندارد برای اتاق کودک مان هزینه ی زیادی صرف کرده، مبلمان گران قیمت تهیه کنیم؛ چون کودکان بیش از بزرگان به تنوع و لوازم جدید نیاز دارند. البته دقت داشته باشید که ایجاد تنوع الزاماً با صرف مبالغ هنگفت و تهیه ی وسایل تزیینی گران بها همراه نیست؛ برعکس با کم ترین هزینه می توان نتایج فوق العاده خوبی به دست آورد. برای مثال، بد نیست با توجه به تغییر فصل ، پوشش های پارچه ای اتاق را تعویض کنیم . هراز گاهی، بعضی مبلمان اتاق را تعویض کنیم و هر از گاهی، بعضی مبلمان اتاق یا رنگ لوازم و اشیا را تغییر دهیم، تا هم متناسب با رشد سنی کودک باشد و هم فضای حاکم در اتاق وی را دگرگون سازد و با ایجاد تنوع ، موجب تقویت روحیه ی فرزندمان شود.



اگر شما صاحب فرزند باشید، می دانید که بچه ها به لوازم کوچکی چون اسباب بازی، خودکار، دفتر، کیف، جوراب، کفش، و به طور کلی وسایل شخصی مورد مصرف شان، احساس تملک و وابستگی دارند، اما درباره ی لوازمی هم چون تخت و کمد و پرده، حساسیت زیادی نشان نمی دهند و حتی خودشان پیشقدم شده، از شما می خواهند مبلمان جدید برای اتاق شان تهیه کنید؛ این در حالی است که کودکان در برابر جدا شدن از یک عروسک یا ماشین کهنه به سختی مقاومت می کنند و حاضر به از دست دادن وسیله ی بازی دلخواه خود نیستند.



افزودن تزیینات کوچکی مثل آباژور با قاب و پایه ی رنگین و زیبا، صندلی های پلاستیکی یا فایبرگلاس، نیمکت چوبی، جالباسی پایه دار عروسکی، تخته وایت برد، حباب رنگارنگ برای لوستر اتاق، انواع چراغ خواب و مطالعه، یا عروسک های پشمی کوچک و بزرگ، تابلوها و پوسترهایی از شخصیت های مورد علاقه ی کودک، یا نقاشی ها و کاردستی های فرزندتان، همه به آراسته شدن فضای اتاق کمک می کنند، در عین حال عناصر ثابتی نیستند و به راحتی می توان پس از مدتی آن ها را حذف یا جایگزین کرد.

فراموش نکنید که در این مورد با کودک تان مشورت کنید و از طریق گفتگو، به تفاهم و اتفاق نظر برسید. در ضمن مطمئن باشید ایجاد تنوع و دگرگونی در اتاق بچه ها اهمیت زیادی دارد و حس سرخوشی و نشاط را در آنان بالا می برد.

منبع: ایران آذین -


اتاق تخیلی کودک



شخصیت کودکان در سال های اول زندگی، از بدو تولد تا پیش از هفت سالگی، شکل می گیرد. رشد کودک در سال های ابتدایی زندگی ، از عوامل بسیاری تأثیر می پذیرد. فعالیت و بازی ، یکی از ارکان اصلی رشد و یادگیری هر کودک است که در ارتباط با فضا و محیط ، رشد شخصیتی و اجتماعی او را شکل می دهد. فضاهای مرتبط با فعالیت کودکان ، می بایست دارای شرایط مناسب و مطلوب برای رشد جسمی، ذهنی ، عاطفی و اجتماعی آنان باشد. از این رو در طراحی فضاهای مناسب برای کودکان ، از جمله اتاق آنان ، شناخت روحیات و علاقه مندی های نونهالان اهمیتی خاص پیدا می کند. برای دستیابی به این امر باید از طرح هایی استفاده کرد که منطبق با شرایط جسمی و روانی کودک باشد. خانواده های عزیز می دانند که کودکان دنیایی تخیلی برای خویش می سازند ، و در سنین کم تر از هفت سالگی ، دنیا را آن طور که دلشان می خواهد باشد ، مجسم می کنند و نه آن گونه که در واقع هست. بسیاری از بچه ها ، از طریق همین فرآیند عواطف و احساسات خود را نیز بیان می کنند. بنابراین ، لازم است پدر و مادر در طراحی اتاق کودک خردسال شان نکاتی را رعایت کنند. داخل کردن عناصر تخیلی به اتاق کودکان راهکار خوبی است ، اما می بایست با شرایط جسمی و سن کودکان تطبیق داشته باشد.

نقاشی کردن اتاق کودک با تصاویر واقعی اما لطیف از حیوانات و طبیعت، گل و سبزه و درخت، می توانند تأثیر خوبی بر روحیات وی داشته باشد.


به همین ترتیب، چیدن میز و صندلی های سبک چوبی یا پلاستیکی ، برای بازی چند کودک هم سن و سال احساس نزدیکی با بزرگ ترها را در کودکان تقویت می کند.



اگر قصد دارید برای فرزند خردسال خود شرایط مطلوبی فراهم آورید، به نیازهای آینده ی او نیز توجه نشان دهید. اگر فرزندتان کوچک است، اتاقش باید به گونه ای طراحی شود که کودک بتواند از مبلمان و تخت و کمدش تا هنگام مدرسه رفتن استفاده کند. با یک برنامه ریزی صحیح، رسیدن به هدف های بلند مدت نیز امکان پذیر است.


منبع : ایران آذین
__________________


اتاق كودك خود را چگونه تزئین کنیم



در مبحث‌ مناسب‌سازی‌ خانه‌ - چه‌ بزرگ‌ و چه‌ كوچك‌ - باید توجه‌ داشت‌ كه‌ خانه‌ فقط‌ و فقط‌ یك‌ سرپناه‌ نیست‌ بلكه‌ لازم‌ است‌ نیازهای‌ رفتاری ، روانی‌ و اجتماعی‌ ساكنان‌ خود را نیز پاسخگو باشد. به‌ این‌ ترتیب‌ فضاهای‌ اختصاصی‌ هر یك‌ از افراد خانواده‌ باید متناسب‌ با سن‌ و سال ، چگونگی‌ فعالیت ها و روحیه‌ افراد آراسته‌ شود تا علاوه‌ بر كارآمد بودن، نیاز فطری‌ شخص‌ به‌ آرامش‌ و زیبایی‌ را نیز برآورده‌ سازد.



- اتاق‌ كودكان ‌ برخلاف‌ اتاق‌ پدر و مادر فقط‌ اتاق‌ خواب‌ و استراحت‌ نیست‌ بلكه‌ محل‌ بازی، انجام‌ تكالیف‌ درسی‌ و به‌ طور خلاصه‌ اتاق‌ زندگی‌ است. این‌ اتاق‌ معمولاً مساحت‌ كمتری‌ نسبت‌ به‌ اتاق‌ پدر و مادر یا سایر بزرگترهای‌ خانواده‌ دارد. كوچك‌ بودن‌ اتاق‌ همراه‌ با خرده‌ ریزهای‌ فراوان‌ كودكان‌ و نیز تمایل‌ فطری‌ بچه‌ها به‌ شادی، تمهیدات‌ ویژه‌ای‌ را برای‌ ساماندهی‌ فضای‌ اتاق‌ آنها می‌ طلبد.


بنابراین‌ برای‌ مناسب ‌سازی‌ اتاق‌ كودكان‌ باید علایق‌ و نكات‌ مورد توجه‌ آنها را شناخت‌ و به‌ آن‌ (حداقل‌ در اتاق‌ خودشان) احترام‌ گذاشت‌ و از نظرات‌ آنها استفاده‌ كرد.
صرف ‌نظر از سلیقه‌ های‌ شخصی، برخی‌ از ویژگی ها میان‌ كودكان‌ مشترك‌ است‌ كه‌ از آنها نیز می ‌توان‌ بهره‌ برد:

- از میان‌ شكل ، جنس‌ و رنگ‌ اشیاء ، كودكان‌ بیش‌ از همه‌ به‌ رنگ‌ توجه‌ دارند و فضاهای‌ رنگی‌ برای‌ آنها جذاب‌ است.

- در طرح های‌ رنگارنگ، طرح هایی‌ با لكه ‌های‌ بزرگ‌ رنگی‌ یا زمینه‌ های‌ رنگی‌ قوی‌ بیش‌ از طرح های‌ ریز نقش‌ و نامفهوم‌ نظر كودكان‌ را جلب‌ می ‌كند.



- رنگ های‌ شاد با شدت‌ بالا مشتمل‌ بر سه‌ رنگ‌ اصلی‌ (زرد ، قرمز ، آبی) و رنگ های‌ مكمل‌ آنها (سبز ، نارنجی ، بنفش) بیش‌ از رنگ های‌ تركیبی‌ مورد توجه‌ كودكان‌ است.

- پس‌ از رنگ ، اشكالی‌ كه‌ از تركیب‌ سه‌ شكل‌ خالص‌ هندسی‌ (مربع ، مثلث‌ و دایره) ایجاد شده‌ باشند بیشتر از شكل‌ واقعی‌ اشیاء جذابیت‌ دارند. فانتزی‌ نمودن‌ اشكال‌ با استفاده‌ از تقسیم‌ آنها به‌ سه‌ شكل‌ ذكر شده‌ موجب‌ شادی‌ كودكان‌ می ‌شود.

- برای‌ استفاده‌ هر چه‌ بهتر از فضای‌ اتاق‌ و نیز جلب‌ رضایت‌ كودكان‌ با توجه‌ به‌ موارد فوق‌ می ‌توان‌ از این‌ توصیه‌ ها بهره‌ گرفت:

- از آنجا كه‌ به‌ طور معمول‌ ارتفاع‌ لباس‌ كودكان‌ كمتر است‌ می‌ توان‌ با توجه‌ به‌ سن‌ و جنس‌ فرزندان‌ تقسیمات‌ بیشتری‌ را در ارتفاع‌ كمدهای‌ دیواری‌ انجام‌ داد و از آنها یا به‌ صورت‌ طبقه‌ و قفسه‌ یا كشو برای‌ قرار دادن‌ خرده‌ ریزهای‌ آنان‌ استفاده‌ كرد. هرچه‌ اتاق‌ خواب‌ كوچكتر باشد نیاز به‌ كمد با طبقه‌ بندی‌ متنوع‌ بیشتر است.

- هنگام‌ انتخاب‌ تخت، بهتر است‌ تخت هایی‌ انتخاب‌ شوند كه‌ دارای‌ كشوهای‌ تحتانی‌ باشند. در صورتی‌ كه‌ تخت‌ كنونی‌ فرزندتان‌ چنین‌ نیست‌ می ‌توان‌ جعبه ‌هایی‌ با ارتفاع‌ كوتاهتر از پایه‌ تخت‌ ساخت‌ (با رنگ‌ آمیزی های‌ متنوع) و از آنها برای‌ خرده‌ ریزهای‌ بچه‌ ها استفاده‌ كرد.



- برای‌ كودكان‌ بالای‌ سه‌ سال ، می ‌توان‌ از تخت هایی‌ با پایه‌ های‌ بلند استفاده‌ كرد؛ این‌ تختخواب ها به ویژه‌ در اتاق های‌ كوچكتر صرفه‌ جویی‌ مناسبی‌ در فضا می‌ كنند. کودکان نیز از زیر این‌ تخت ها استفاده‌های‌ گوناگون‌ می ‌كنند.



- در صورتی‌ كه‌ یك‌ اتاق‌ به‌ طور مشترك‌ متعلق به دو فرزند است بهتر است‌ فضای‌ اتاق‌ به‌ نحوی‌ تقسیم‌ شود كه‌ هر یك‌ از فرزندان‌ بخشی‌ را متعلق‌ به‌ خود بداند. این‌ كار با استفاده‌ از یك‌ پارتیشن‌ مشبك‌ چوبی‌ به‌ ارتفاع‌ حداكثر یك‌ و نیم‌ متر، قفسه‌های‌ قابل‌ انعطاف‌ اسباب‌بازی ها و یا كتابخانه‌ ی دو سویه‌ امكان ‌پذیر است.

- اگر هر یك‌ از دیوارهای‌ اتاق‌ به‌ یك‌ رنگ‌ درآید فضایی‌ شاد و جذاب، بدون‌ نیاز به‌ تزیینات‌ بسیار فراهم‌ می‌آید. رنگ های‌ زرد و سبز در كنار رنگ‌ سفید دیوارها علاوه‌ بر آنكه‌ باعث‌ جلوه‌ هرچه‌ بیشتر وسایل‌ اتاق‌ می‌شود، با روحیه‌ بالندگی‌ و سرزندگی‌ كودكان‌ نیز متناسب‌ است.


- از یك‌ نوع‌ پارچه‌ طرحدار برای‌ پرده‌ و روتختی‌ و... استفاده‌ كنید. همان‌ طرح‌ پارچه‌ برای‌ آباژور اتاق‌ كودكان‌ و قاب‌ عكس‌ هم‌ می‌ تواند استفاده‌ شود. اگر هنگام‌ تعویض‌ روتختی ، پرده‌ اتاق‌ نیازی‌ به‌ تعویض‌ ندارد از پارچه‌ جدید به‌ عنوان‌ والان‌ پرده‌ استفاده‌ نمایید و یا آن‌ را به‌ صورت‌ نواری‌ پایین‌ پرده‌ بدوزید؛ یا طرح های‌ آن‌ را روی‌ پرده‌ تكه‌ دوزی‌ كنید.

- پارچه‌های‌ ساده‌ رنگی‌ در كنار یكدیگر نسبت‌ به‌ پارچه‌های‌ طرح دار جذاب تر به‌ نظر می‌ رسند.



- در صورتی‌ كه‌ نقش‌ و تصویر خاصی‌ در وسایل‌ اتاق‌ كودك‌ وجود دارد آن‌ نقش‌ یا تصویر فانتزی‌ را در سایر قسمت های‌ اتاق‌ نظیر كمد و روبالشی‌ نیز استفاده‌ كنید.

- رنگ ‌آمیزی‌ مجدد قاب، دستگیره‌ كمدها و قفسه‌های‌ قدیمی‌ با چند رنگ‌ شاد ، راه‌ كم ‌هزینه ‌ای‌ برای‌ ایجاد تنوع‌ در فضای‌ مختص‌ كودكان‌ است.

- بعد از خرید وسایل‌ اتاق‌ كودك‌ با استفاده‌ از هارمونی های‌ تیره‌ - روشن‌ ، رنگ های‌ وسایل‌ در پرده، روتختی‌ و... تركیب‌ و تنوع‌ مجموعه‌ را با استفاده‌ از ذوق‌ خودتان‌ غنی‌ كنید. اگر وسایل‌ خریداری ‌شده‌ رنگ های‌ زنده‌ و شاد ندارند، خودتان‌ رنگ های‌ زرد ، قرمز و سبز و یا سایر رنگ های‌ شاد و غیر زننده‌ را مبنای‌ رنگ‌ آمیزی‌ سایر اجزای‌ اتاق‌ قرار دهید.

- از یك‌ كلاه‌ حصیری‌ به‌ صورت‌ وارونه‌ می ‌توان‌ لوستر فانتزی‌ و جالبی‌ برای‌ اتاق‌ بچه‌ ها درست‌ كرد.

- به‌ جای‌ پرده‌ می‌ توانید از حصیرهای‌ ریزبافت‌ آفتابگیر استفاده‌ كنید و سطح‌ آن‌ را نیز هماهنگ‌ با سایر قسمت های‌ اتاق‌ نقاشی‌ نمایید.

- رنگ‌ كردن‌ كارتن های‌ مقوایی‌ در ابعاد مختلف‌ و یا روكش ‌كردن‌ آنها با كاغذ كادو و نایلون های‌ فانتزی‌ محل های‌ مناسبی‌ را برای‌ خرده‌ ریزهای‌ كودكان‌ فراهم‌ می كند.



- استفاده‌ از رنگ های‌ شاد در دیوارهای‌ اتاق‌ همیشه‌ مطلوب‌ بچه‌هاست؛ شدت‌ رنگ‌ را با نظر كودكان‌ تأمین‌ كنید.

- به‌ جای‌ قفسه‌های‌ چوبی‌ می ‌توانید از قفسه‌های‌ فلزی‌ پیش ‌ساخته‌ رنگی‌ استفاده‌ كنید كه‌ قابل‌ تغییر نیز هستند و یا چند مكعب‌ چوبی‌ را جداگانه‌ بسازید و با رنگ های‌ متنوع‌ روی‌ هم‌ قرار دهید و هرچه‌ می‌خواهید بسازید. این‌ مكعب ها بهتر است‌ از دو طرف‌ خالی‌ باشند.
مهندس فاطمه عارفیان سایت تبیان

مسائلی كه در مورد اتاق كودك باید در نظر گرفته شود .

آماده كردن یك اتاق برای كودك نورسیده همیشه بخشی از لذت بچه دار شدن و توسعه یك خانواده است و تولد نوزاد همواره واقعه ای است كه دیگر اعضای خانواده چند ماه در انتظار آن بوده اند. والدین اغلب با عشق و علاقه فراوان اتاق اولین نوزاد خود را آماده می كنند و وسایل لازم برای آسایش و راحتی او را تدارك می بینند. اما در حقیقت نوزادان برای آسایش و زندگی راحت به وسایل و ابزار متعدد و بی شماری نیاز ندارند و اغلب نیازهای واقعی آنها به چند وسیله ابتدایی محدود می شود.

در تهیه و تدارك اتاق نوزاد یكی از مهم ترین نكاتی را كه باید همواره به خاطر داشته باشیم، رشد و تغییر بسیار سریع نوزادان و نیازهایشان است. از این رو هنگام برنامه ریزی برای دكوراسیون اتاق كودك از رنگ آمیزی و پوشش دیوارها و كف اتاق گرفته تا خرید وسایلی مانند تخت و كمد و از این قبیل چیزها ، باید این واقعیت را در نظر داشته باشیم كه اغلب وسایل نوزادان پیش از آنكه فرسوده شوند بی استفاده می شوند و نوزاد به دلیل رشد سریع و تغییرات محسوس در زمانی كمتر از یك سال قادر به استفاده از بسیاری از وسایل اولیه اش نخواهد بود. بنابراین در انتخاب وسایل و رنگ آمیزی اتاق نوزاد این سرعت را به خاطر داشته باشید و از رنگ هایی بهره بگیرید كه برای چند سال اولیه زندگی كودك مناسب باشند. همچنین وسایلی چون تخت و كمد را به گونه ای انتخاب كنید كه در چند سال آتی نیز قابل استفاده باشند. بسیاری از تختخواب هایی كه برای نوزادان ساخته می شوند قابل تغییر بوده و به راحتی به طول تختخواب اضافه می شود یا نرده های كنار تخت در این تختخواب ها امكان جدا شدن داشته و می توان به راحتی آنها را كنار گذاشت. به این ترتیب تخت جوابگوی نیاز كودك تا سنین ۸-۶ سالگی خواهد بود و والدین مجبور به صرف هزینه مجدد برای تغییر تخت پس از ۳ سال اول زندگی نیستند و یا كشوهایی كه از سطح رویشان می توان به عنوان جای تعویض لباس و پوشك نوزاد استفاده كرد در همه سنین به عنوان كشوهایی كه لوازم گوناگون كودك را در خود جای می دهند قابل استفاده هستند.

هنگام برنامه ریزی برای اتاق نوزاد به سیستم گرمایی و نورپردازی اتاق نیز توجه داشته باشید. دمای اتاق نوزاد باید همواره بین ۱۹ تا ۲۲ درجه سانتیگراد باشد. از این رو با توجه به امكانات منزل باید راهی ایمن برای تامین این دما در اتاق كودك در نظر گرفته شود.

نور مستقیم و درخشان برای نوزادان مناسب نیست. به همین دلیل برای تلطیف نور خورشید در روز از پرده های نازكی كه نور را از خود عبور داده اما از تندی آن می كاهند برای پنجره های اتاق نوزاد استفاده كنید و در شب برای تأمین نور اتاق از چراغ هایی كه نور را به سقف می تابانند برای ایجاد نور غیرمستقیم و كافی بهره بگیرید. نور اتاق كودك در طول شب نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است چرا كه نوزادان اغلب در طول شب نیاز به تغذیه دارند و اتاق نوزاد باید در شب از میزانی از نور بهره مند باشد تا ضمن آنكه مادر را به انجام امور معمولی چون تغذیه كودك و یا تعویض پوشك او قادر می سازد موجب بیداری كامل و هوشیار شدن نوزاد نیز نشود. استفاده از كلیدهای تایمردار كه مقدار نور را تنظیم می كنند یكی از بهترین راه های پاسخگویی بر این نیاز است. در غیر این صورت می توان از چراغ خواب های كوچك نیز برای تأمین این مقدار نور سود برد.

برای پنجره های اتاق نوزاد بهتر است علاوه بر پرده اتاق یك آستری ضخیم نیز در نظر بگیرید تا در مواقع لزوم بتوانید اتاق را در طول روز نیز تاریك كنید.

اگرچه اولین انتخابی كه برای پوشش كف اتاق نوزاد به نظر می رسد یك پوشش نرم و راحت است اما باید این امر را نیز در نظر داشته باشیم كه ظرف چند ماه ، نوزاد ما تبدیل به كودك نوپایی می شود كه انواع مایعات و نوشیدنی ها و مواد غذایی گوناگون را به دست گرفته و بر روی زمین اتاق خواهد ریخت. بنابراین پوشش كف اتاق را از نوعی در نظر بگیرید كه ضمن نرمی و لطافت به راحتی تمیز شود.


نوزاد علاوه بر تختخواب اصلی ، اغلب به یك تخت چرخدار متحرك و كوچك و یا یك گهواره نیز نیاز دارد كه در ماه های اولیه تولد، در كنار تخت مادر قرار گرفته و این امكان را به مادر بدهد تا برای رسیدگی و مراقبت از نوزاد در طول شب مجبور به طی مسافت میان اتاق ها نباشد. پس از چند ماه اول ، زمانی كه دفعات بیدار شدن نوزاد در شب كاهش می یابد و مادر نیز توان از دست رفته را باز می یابد می توان نوزاد را به اتاق مخصوص و تختخواب اصلی اش انتقال داد.

چنانچه اتاق كودك جای كافی داشته باشد یك مبل یا صندلی راحت برای مادر در اتاق نوزاد در نظر بگیرید تا مادر جای راحتی برای نشستن هنگام شیردهی و مراقبت از نوزاد داشته باشد.


ضمن طراحی و برنامه ریزی برای دكوراسیون اتاق كودكان علاوه بر اموری كه ذكر شد توجه به ایمنی نیز نباید فراموش شود. همواره باید به وسایلی كه در دسترس نوزاد و یا كودك نوپا قرار دارند از قبیل آنچه از درون تخت برای كودك قابل دسترسی است دقت و توجه داشت. همچنین سطح كف اتاق نباید از مواد لیز و لغزنده باشد و پریزهای برق كه در ارتفاع كم نصب شده اند باید با استفاده از وسایل مخصوص موقتاً مسدود شوند.

تبیان ،منبع این صفحه : http://www.golestantalk.com
 

 

چه میزان عشق برای زندگی کافیست

 

مطالعات امروز حاکی از این حقیقت است که فاکتورهای دیگری نیز در کیفیت ازدواج موثر هستند. بیشتر خوانندگانی که مشغول مطالعه این متن هستید ، به دنبال عشق گمشده خود نیز می باشید.

 

عشق کافی نیست
تعجب نکنید ، این تنها عنوان فیلم سینمایی یا رمان نیست. عنوان مقاله های آموزشی و علمی نیز می‌تواند باشد!
چون حقیقت دارد.
مطالعات امروز حاکی از این حقیقت است که فاکتورهای دیگری نیز در کیفیت ازدواج موثر هستند. بیشتر خوانندگانی که مشغول مطالعه این متن هستید ، به دنبال عشق گمشده خود نیز می باشید.
 
جامعه و فرهنگ به ما می گوید که عشق درمان گر همه چیز است و به دنبال آن شادی واقعی شکل می گیرد. ما به دنبال کسی هستیم که ما را کامل کند و زمانی که ما عشق خود را یافتیم با او ازدواج کرده و این آمیزه ای از شعف و سعاد ت را به همراه خواهد داشت.
 

اما کمی از نتیجه تحقیقات دانشگاه استرالیا دراین زمینه بشنویم. از نظر آنها عشق تنها چیزی نیست که دوام و کیفیت زندگی را بعد از ازدواج تضمین می کند. آنها به مدت 6 سال حدود 2500 زوج را مورد مطالعه قرار داده تا در واقع بفهمند که چه چیز بعد از ازدواج قوام و دوام آن را تحت تاثیر قرار می دهد. نتیجه مطالعات آنها نشان می دهد که فاکتورهای دیگری به غیر از عشق نیز موثر است.
 
در ادامه به بعضی از فاکتورهای اتفاقی که به طور موثری در این زمینه نقش بازی کرده و موجب موفقیت و شکست در ازدواج می شوند اشاره می کنیم.

 

1- اختلاط فامیلی: 20 درصد از ازدواج هایی که شامل فرزندانی از ارتباط قبلی است منجر به طلاق می شود.
 
2- دومین یا سومین ازدواج: 90درصد از این زوج ها تمایل به جدایی و طلاق دارند.
 

 

3- سن: اگر مرد در زمان ازدواج از نظر سنی کمتر از 25 سال باشد و یا 9 یا 10 سال بزرگتر از همسر خود باشد ، تمایل او برای طلاق دو برابر بیشتر از مردانی است که سن آنها بیشتر از 25 سال است و یا از نظر سنی به همسر خود نزدیکتر می باشند.
 
4- آرزوی داشتن فرزند: اگر زن بسیار قوی تر از مرد مایل به داشتن فرزند باشد ، این ازدواج به نظر چندان موفق نیست.

 

5- وضعیت ارتباط والدین: زوج هایی که حاصل والدین طلاق باشند 17درصد بیشتر از بقیه مستعد پیروی از والدین خود هستند!

 

6- استعمال دخانیات: ارتباطاتی که در آن یک نفر عادت به مصرف دخانیات دارد اغلب با شکست مواجه می شود.

 

7- پول: ریشه تمام گناهان؟! دقیقا نمی توان چنین ادعایی کرد اما 16درصد از ارتباط هایی که در آن مرد فاقد درآمد است منجر به جدایی و طلاق می شود.

 

مطالعه ای دیگر مدعی است که عکس های همسر شما در دوران دبیرستان می تواند آینده و دوام ازدواج شما را بازگو کند!!
 
در این مطالعه میزان وسعت لبخندهای افراد در عکس ها و ارتباط آن با میزان موفقیت آنها در ازدواج بررسی شده است. افرادی که لبخندهای قوی (در عکس ها) بر لب دارند در زندگی مزدوج نیز موفق بوده و طلاق نگرفته اند و برعکس. اگر چه این ارتباط به نظر چندان منطقی نیست اما ادعاهای روان کاوی می گوید که طبع و گرایش شاد و خرم عموما در میزان موفقیت افراد در ازدواج موثر است.
 
مطالعه ای دیگر مدعی است که موفقیت و شکست در ازدواج قابل پیش بینی است. برای مثال دانشمندان دانشگاه استکهلم گزارش می دهند که ژن الفت و محبت _ ژنی که در تنظیم هورمون تنگ کننده رگ ها _ موثر است ، ارتباط قوی با میزان موفقیت افراد در ازدواج دارد. این مطالعه میگوید اگر مردان این هورمون را به مقدار بیشتری در مغز داشته باشند تمایل بیشتری نیز برای حفظ دوام زندگی زناشویی خود خواهند داشت.
 
در حالی که بسیاری از این فاکتورهای ذکر شده به نظر مسخره می آیند اما ما بسیاری از این فاکتورهای مانع نظیر بچه ها، طلاق قبلی و تفاوت سنی را نیز نادیده می گیریم و تنها به دنبال رایحه قوی عشق هستیم.
گاهی وقتها هورمون عشق به قدری قوی عمل می کند که منطق و دلیل داشتن یک ارتباط رمانتیک را تحت تاثیر قرار می دهد

حیات وحش

خزندگان و دوزیستان(Reptiles and Amphibians):

خزندگان اولین جانورانی هستند که توانسته‌اند از زندگی در خشکی را بطور کامل

تحمل نمایند. سطح بدنشان از پوست خشک و شاخی پوشیده شده است.آنها ممکن است

خیلی ابتدایی و اولیه به نظر بیایند اما همچنان در حال سیر تکاملی خود هستند .در این

قسمت جانوارانی از این تیره را مشاهده می کنیم که تاکنون کمتر به آنها پرداخته شده

است .از جمله اژدهای کومودو ، وزغ های غول پیکر و انواع سوسمار ،رتیل ها ،

مارها و ...

 

اژدهای کومودو بزرگترین مارمولک روی زمین است ،خزنده‌ای با طول ۳ متر و

وزنی بیش از ۱۳۶ کیلوگرم ! قادر به شکار حیوانات بزرگی مانند آهو و گراز ،

گاومیش و حتی انسان است. در هر وعده غذایی میتواند تا ۸۰ درصد وزن خود تغذیه

کند ! جانورانی که بتوانند پس از گاز گرفته شدن از چنگ این درنده بگریزند، نهایتا

تا یک روز زنده می مانند. بزاق این جانور حاوی ۵۰ نوع باکتری سمی است که

وارد خون طعمه شده و در مدت ۲۴ ساعت او را از پای در می‌آورد. در همین مدت

است که اژدهای کومودو به آرامی و با کمک حس بویایی خود حتی کیلومترها در

تعقیب بوی جسد، به شکار خود دست می‌یابد.

 

پستانداران (Mammals):

پستانداران موفقترین گروه جانوران در سیاره ما به شمار می آیند ، باهوش ، خونگرم

و دارای بنیان خانواده قوی تر نسبت به دیگر گونه ها ، این مجموعه به شناساندن

پستانداران گوناگونی می پردازد که به معرفی تعدادی از آنها می پردازیم:

کوآتی ، فیل های آفریقایی ، شیر ها ، کفتار ، خفاش ، گوزن شمالی

اسب آبی یک جانور پستاندار گیاه خوار ساکن آفریقا می‌باشد.با آنکه چاق و سنگین

هستند و در ضمن پاهای کوتاهی نیز دارند اما به راحتی می‌توانند از یک انسان پیشی

بگیرند.اسبهای آبی می‌توانند با سرعت ۴۸ کیلومتر در ساعت در مدت زمان کوتاهی

از یک دونده المپیکی سبقت بگیرند.اسب آبی آفریقایی از حیوانات خطرناک و

تهاجمی به حساب می‌آیند و در صورتی که انسان به ایشان نزدیک شود به انسان حمله

می‌کنند و مرگ آورند.

 

نهنگ گوژپشت ، امروزه در حدود ۸۰ هزار نهنگ گوژپشت در آب‌های جهان وجود

دارد،این نهنگ‌ها هر ساله ۲۵ هزار کیلومتر مهاجرت می‌کنند.نهنگ گوژپشت یک

حیوان آکروباتیک است و اغلب به سطح آب می‌پرد و خود را به آب می‌اندازد.

خوراک آن‌ها بیشتر کریل و ماهیان ریز است. نهنگ‌های گوژپشت در فصل زمستان

روزه می‌گیرند و تنها از چربی ذخیره خود تغذیه می‌کنند.نهنگ‌های گوژپشت از

نوعی یاخته مغزی برخوردارند که تنها در انسان‌ها، میمون‌های بزرگ‌پیکر و دسته‌ای

از جانوران آبزی مانند دلفین‌ها دیده می‌شود.

ماهیها (Fish):

متنوع ترین گروه از مهره داران که در رودخانه ها ، دریاچه ها و دریاها و اقیانوس

های جهان زندگی می کنند .در این مجموعه با کمک تکنولوژی دوربین های پیشرفته

، حرکات و رفتار ماهیهای بسیار سریع از جمله بادبان ماهی و ماهی پرنده به

صورت حرکت آهسته نمایش داده می شود.

دلقک ‌ماهی یکی از گونه‌های ماهی از خانواده شقایق‌ماهیان است. در حدود بیست و

هشت گونه از دلقک‌ماهی‌ها شناسایی شده‌است. این گونه از ماهی ها در آب های شور

زندگی می‌کنند.

 

گل‌خورک ،بدن خاکستری، اولین باله پشتی متمایل به ارغوانی پوشیده با لکه‌های

تیره، دومین باله پشتی دارای ۲ یا ۳ ردیف لکه‌های سفید دوکی شکل است. ساحل

رودهایی که دارای ساحل ماسه‌ای توام با گل و لای باشند. در درون بستر نقب‌هایی

حفر نموده و در آنجا پنهان می‌شوند. آبهای گل آلود را ترجیح می‌دهند. روی ساحل

رودخانه تا فاصله حدود پنج متر نیز از آب فاصله می‌گیرند. دمای آب در

زیستگاه‌های این ماهی تا ۳۸ درجه نیز می‌رسد.

 

پرندگان (Birds):

پرندگان مهره داران خونگرمی هستند که بال، پر و یک منقار دارند، دندان ندارند،

اسکلتی دارند که در آن استخوان های زیادی با هم ترکیب شده است. پرندگانی که

پرواز می کنند استخوان های قوی، کم وزن و ماهیچه های پرواز قدرتمند دارند ، در

این مجموعه پرواز حیرت آور مرغ مگس خوار که بال های خود را با سرعت بسیار

زیاد به هم می زند به صورت آهسته به نمایش در می آید .

 

حشرات (Insects):

ششمین قسمت از این مجموعه وارد دنیای اعجاب انگیز حشرات می شود. فراوان

ترین موجودات روی زمین هستند ؛ حشرات را می توان بزرگترین گروه از بند پایان

دانست که تا کنون حدود یک میلیون گونه از آنها کشف شده است و روز به روز بر

تعداد آنها افزوده می شود. حشرات یا شش پایان ساکن خشکی هستند و بعضی بطور

ثانویه آبزی شده‌اند. سر 6 قطعه وسینه 3 قطعه است که معمولا دارای 3 جفت پا و

دو جفت بال است. شکم اصولا 11 قطعه بدون زواید حرکتی دارد. چشمها مرکب و

ساده‌اند. بیش از 800 هزار گونه دارند

 

شکارچیان و طعمه ها (Hunters and Hunted):

این قسمت به بیان استراتژی های گوناگون پستانداران برای شکار و تعقیب و گریز

برای شکار کردن و تلاش برای زنده ماندن می پردازد.

 

موش ستاره‌پوزه موش‌کور کوچکی است از خانواده کورموش‌ها ، جنس کوندیلورا که

در شرق کانادا و شمال شرقی آمریکا یافت می‌شود.زیست‌گاه آن مناطق پست و نم‌ناک

است و از حشرات آبی، کرم‌ها، نرم‌تنان، و ماهی کوچک تغذیه می‌کند. پوست جانور

از خز سیاه ضدآبی پوشیده شده و دم و پاهای بزرگی دارد. طول آن میان ۱۵ و ۲۰

سانتی‌متر است و ۵۵ گرم وزن و ۴۴ دندان دارد. ۲۲ شاخک گوشتین در انتهای پوزهٔ

جانور آن را از دیگر موش‌کورها متمایز می‌کنند.

گمان می‌رود این شاخک‌های بسیار حساس با استفاده از تشخیص جریان الکتریکی در

شکار، غذا را شناسایی می‌کنند. موش ستاره‌پوزه به تنها ۲۳۰ میلی‌ثانیه از شناسایی تا

مصرف شکار احتیاج دارد و از این لحاظ سریع‌ترین پستان‌دار شناخته می‌شود.

 

موجوداتی از اعماق (Creatures of the Deep):

انواع موجودات فاقد ستون فقرات را میتوان در اعماق اقیانوس یافت موجوداتی که

بررسی حیات آنها شگفتی های بیشماری را در بردارد

پو ماهی ، این سپر ماهیان دارای ۲ خار بر روی دم شلاقی شکل خود هستند که

حاوی سم است. درجلوی سر این خانواده از الحاق باله سینه‌ای خرطومی به شکل

مثلث ایجاد شده. بینی و پنج شکاف آبششی در زیر سر قرار دارد. اعضای این

خانواده فاقد باله‌های پشتی ومخرجی هستند. اعضای این خانواده دارای سنگدان

هستند. تولید مثل در این خانواده از نوع زنده‌زای بدون جفت یا زنده تخم گذار است.

 

سپیداج‌ها از جملهٔ باهوش‌ترین گونه‌های بی‌مهرگان هستند. سپیداج‌ها شب‌رو هستند و

شب‌ها به شکار خرچنگ‌ها و میگوها می‌پردازند. سپیداج‌ها معمولاً ۸ بازو دارند که

دو شاخک گیره‌ای دراز در میان آن‌ها قرار گرفته‌است. این شاخک‌ها تنها به هنگام

گرفتن شکار قابل دیدن است.

رنگیزه‌های ویژه‌ای در بدن سپیداج ها باعث می‌شود بتوانند رنگ بدن خود را تغییر

داده و با محیط پیرامون هم‌رنگ بشوند. رنگ آن‌ها به هنگام جفت‌گیری به سرعت

چندین بار عوض می‌شود و زمانی که عصبانی شوند به رنگ سفید در می‌آیند.

جنین سپیداج حتی پیش از به دنیا آمدن قادر به مشاهده دنیای پیرامون خود است.

سپیداج‌هایی که در دوره جنینی خود در پیرامون خود بیشتر خرچنگ دیده‌باشند در

دوران بلوغ بیشتر به شکار خرچنگ می‌پردازند.


گیاهان (Plants):

گیاهان نقش بسیار ارزنده ای در حیات سیاره ما دارند و چرخه زندگی در زمین را

کامل می کنند ، دانه و گرده این دسته از جانداران به شیوه ای مختلف و متنوعی

گسترش می یابد ، این بخش به نمایش گونه های مختلف این جانداران می پردازد

 

درخت خون اژدها درختی است بومی جزایر سقطری یمن. این نام را به خاطر شیره

سرخ‌رنگی که از آن می‌تراود به آن داده‌اند.این درخت قطره‌های باران را از راه

تنه‌های ریشه‌مانند هوایی خود به سوی ساقه اصلی هدایت می‌کند و با شکل چترمانند

خود از تبخیر سریع در پیرامون ریشه‌ها خود جلوگیری می‌کند. درخت خون اژدها در

ماه فوریه گل می‌دهد و تا شکفتن کامل گل آن پنج ماه به‌درازا می‌کشد.

خربزه وسلامتی

مصرف خربزه موجب شادابی پوست و جلوگیری از بیماری‌های لثه می‌شود

یک کارشناس تغذیه با اشاره به وجود 37 میلی‌گرم ویتامین C در هر یک ‌صد گرم میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری‌های لثه موثر دانست.

یک کارشناس تغذیه با اشاره به وجود 37 میلی‌گرم ویتامین C در هر یک ‌صد گرم میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری‌های لثه موثر دانست.

یوسف نقیایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه یزد، میوه خربزه را در زمره میوه‌های شیرین برشمرد و اظهار کرد: هر یک صد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود.

این کارشناس تغذیه یک گرم فیبر، ‌12 میلی‌گرم کلسیم، 17 میلی‌گرم فسفر،‌ 238 میلی‌گرم پتاسیم،‌1250 واحد پیش‌ساز ویتامین A و 31 کیلو کالری انرژی را از مواد تشکیل دهنده در هر یک صد گرم خربزه عنوان کرد.

وی تاکید کرد: ‌میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی - عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارد.

وی با اشاره به مقدار قابل توجه پیش‌ساز ویتامین A موجود در میوه خربزه، گفت: پیشگیری از بیماری‌های چشمی،‌ جلوگیری از بیماری‌های عفونی، ‌طراوات و شادابی پوست از جمله اثرات خربزه به علت داشتن این ویتامین است.

راز گلها

^{گل رز
 رز سرخ: عشق بي ريا-زيبايي-شجاعت احترام-تبريك- "دوستت دارم "
 رز سفيد: پاكي-معصوميت-راز-سكوت-فروتني-احترام- "عشق من به تو عميق و خالصانه است"
 رز صورتي: قدرداني- "متشكرم" وقار-ستايش-همدلي-لطافت-شادكامي- "باورم كن" - "تو خيلي دوست داشتني هستي"
 رز زرد: شادماني-رفاقت-شوق-حسادت-آغاز دوباره- "فراموشم نكن" - "معذرت ميخواهم"}

 ^{_{رز بنفش: عشق در نگاه اول}}

^{_{رز نارنجي: اشتياق-شيفتگي-آرزو}}

 ^{_{غنچه رز: نماد پاكي و زيبايي-جواني-عشق نوپا}}

 ^{_{يك شاخه گل رز: سادگي-سپاسگزاري-عشق تازه}}

^{_{يك شاخه گل رز سرخ: "دوستت دارم"}}

  ^{_{رزسفيد عروس: عشق مبارك و فرخنده}}

 ^{_{رز قرمز سير: سوگواري}}

 ^{_{رز سياه: مرگ}}

 ^{_{تركيبي از رز سفيد و سرخ: اتحاد-سازش}}

 ^{_{رز كاملا شكفته: "من متعهد به تو هستم"-"هنوز دوستت داردم"}}

 ^{_{دسته گل رز: قدرداني}}

 ^{_{دسته گل رز كوچك: "من به ياد تو هستم"}}

شرکت مسافر بری نوید هشجین

---

شرکت مسافر بری نوید هشجین سفر خوشی را برای شما آرزو می کند.

شرکت مسافر بری نوید هشجین

همکار تعاونی 15 غرب تهران

اتوبوس ویژه تهران

تلفنهای رزرو در هشجین

04524822111

 04524822112

04524822113

04524822116

به مدیریت جلال صدیقی

تلفن همراه

09149879964

09143538901

آدرس خلخال-هشتجین-خیابان امام

 

 آدرس وب سایت

http://t15.blogfa.com/

تغذیه وسلامت

با شکستگی های استخوانی چه کنیم؟

رفع گرفتگی عضلات با غذاها

خوراكي‌هاي جذاب و آلوده در تابستان

تا مي‌توانيد هندوانه بخوريد

تاثير تغذيه بر زيبايي

قهوه، آلزایمر را کم می کند

قروتو (غذای بجنوردی)

بیماری کبد چرب

فواید میوه انبه

انواع پیلینگ یا لایه برداری پوست

توصيه‌هاي ضدخفگي

گوشت شترمرغ و خواص آن

عوارض سقط جنين‌ های غير قانوني

آش دوغ اردبیل

مغز، راست و دروغ را چگونه تشخیص می‌دهد؟

واریس پاها در بارداری

جلوگیری از برق گرفتگی

بازسازی انگیزه در رژیم لاغری

ميخچه و درمان آن

درمان بیماری کبد با گیلاس و آلبالو